Desconectar los sistemas eléctricos cuando nos encontramos fuera de casa, reducir el uso del wifi o adaptar la luz a cada estancia y momento del día son sencillas medidas que podemos programar con ABB-free@home® de Niessen y que nos ayudarán a mejorar nuestra calidad de vida. Todo ello gracias a un sistema sencillo y fácil de entender, que garantiza un ahorro considerable del tiempo, favoreciendo un uso energético y respetuoso con el medio ambiente y con la salud.
Las soluciones de Niessen cuidan de las personas y del mundo que les rodea, garantizando la máxima versatilidad y seguridad en la totalidad del entorno del hogar.
Bioconstrucción y salud
La palabra bioconstrucción proviene del término alemán “Baubiologie”, y se podría traducir como la biología de la construcción. Estudia la relación entre el ser humano y el entorno en el que desarrolla su vida desde un punto de vista global.
La bioconstrucción coloca a las personas en el centro de la proyección arquitectónica, ponderando sus necesidades básicas de salud, dignidad y bienestar físico, mental, espiritual y social, más allá de las exigencias tecno-físicas. Su objetivo es crear espacios que potencien y dignifiquen la vida del ser humano.
Calidad del ambiente interior y ventilación
Uno de sus factores más importantes de la bioconstrucción es la CAI (Calidad del Ambiente Interior). Para lograr una sensación de confort y bienestar no solo hay que regular la temperatura y la humedad, sino que la composición del aire también ha de ser la correcta.
Para un buen control de calidad ABB ha anunciado el lanzamiento de un nuevo sensor ABB Tenton® 4 en 1 que mide la temperatura, la humedad, el CO2 y los COV (compuestos orgánicos volátiles) para la monitorización de la calidad del aire interior.
Una casa sana debe poder disipar la concentración del CO2 que se genera en el interior de los espacios, así como garantizar una óptima aportación de oxigeno.
Materiales de construcción saludables
Tan importante es decidir cómo se va a construir una vivienda o edificio como con qué se va a hacer. En especial, hay que ser muy cuidadoso en la elección de materiales para los acabados superficiales de los paramentos interiores, ya que son con los que se está en permanente contacto y pueden ayudar (o no) a la obtención de una buena CAI.
“La elección de materiales y acabados debe prestar atención en su composición química buscando los que sean más naturales”
De pinturas, barnices, colas, plastificados… pueden emanar parte de su composición química. En pequeñas concentraciones, estas partículas suelen ser inofensivas, pero al rodearse al 100% de materiales sintéticos el 90% del tiempo que se pasa en espacios cerrados (y muchas veces no suficientemente ventilados), este factor puede empezar a ser decisivo en la proliferación de afectaciones en la salud. En el mercado también existen barnices, pinturas y lasures fabricados 100% con componentes libres de tóxicos, lo que se traduce en una notable mejora de la calidad del aire interior. Limitando los tóxicos que entranen los espacios, se limitan los que pueden acabar dentro de nuestros organismos.
Instalaciones biocompatibles
En los edificios actuales muchas veces también encontramos excesos de campos eléctricos y magnéticos de baja frecuencia y/o electromagnéticos de alta frecuencia derivados de las instalaciones y aparatos eléctricos y de telecomunicaciones. En la naturaleza estas cargas eléctricas son muy bajas o inexistentes. Hay varios estudios científicos que investigan y relacionan el estado de salud de las personas con la incidencia de estos campos. No se trata de ver la tecnología como un enemigo sino todo lo contrario; conocer sus virtudes y disfrutar de ellas sin que afecte a la salud.
Otros consejos son alejar los transformadores de aparatos electrónicos de las zonas de alta permanencia (especialmente de la cama), distribuir los recorridos de forma que los cables eléctricos no pasen cerca de estas o proyectar las instalaciones con cable apantallado o manguera flexometálica. También debería limitarse, en medida de lo posible, el uso de tecnologías inalámbricas, ya sean wifis, bluetooth o teléfonos inalámbricos. Esto se debe a que los dispositivos inalámbricos emiten en una frecuencia de onda muy similar a la de algunos de nuestros sistemas biológicos.
“No se trata de renunciar a las comodidades que nos ofrecen las nuevas tecnologías, sino de tomar conciencia y optar por alternativas”
Iluminación cronobiológica
Desde el punto de vista de la iluminación, no sólo se tiene en cuenta el consumo de las bombillas, sino la calidad lumínica que aportan. Los espacios donde se trabaja, se estudia o se requiere alta concentración deben dotarse de condiciones lumínicas adecuadas para que el cuerpo se mantenga despierto y siga de manera natural los ciclos circadianos.
Las características que deben cumplir las luminarias es garantizar un índice de reproducción cromática superioral 90%, una temperatura de color adecuada a la hora del día (tonos más frescos por el día y más cálidos y de menor intensidad tras el atardecer). Además, se deben evitar las bombillas que generan parpadeo y emiten en alta frecuencia. Una buena alternativa para el control dela luz son los sistemas de domótica, que permiten regular de manera individual la intensidad de la luz y el color.
